Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 100.57g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мандарины, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Lunch: Мандарины, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Nectar, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|