Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 83.38g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Кофе (Растворимое), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Гречка с Индейкой, Суп Грибной, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сырок Творожный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunny_olga's Weight History
|