Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 66.52g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Мёд. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яблоко, Хачапури, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|