Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 144.11g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо Куриное, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Золотая семечка Растительное Масло. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|