Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 72.38g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Мёд, Яблоко Зеленое, Избенка Молоко 3,2%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Приготовленная Тыква, Хлеб Бородинский, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|