Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 125.98g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Слобода Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Варенье, Смешанные Орехи, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|