Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 39.50g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Пастила, Гранфор Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, 365 Дней Арахис Необжаренный . Snacks/Other: Каждый День Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|