|
После новогодних праздников прибавка 2 кг 🙈 калории в этот период не считала. Очень расстроилась. Последние несколько дней взялась опять за подсчёт калорий, вчера очень обрадовалась, так как на весах было 60,4. А сегодня вес скакнул до 61.4 😱
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 58.12g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Тай омлет. Lunch: Томское Молоко Сметана 15%, Зеленый Чай, Киндер Пингви, Чеснок, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Мандарины, Гуляш из говядины, Zero Джем Вишня, Салат из Помидоров, Кускус с маслом, Манго. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|