Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 80.66g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Винегрет, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Мороженое. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|