Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 40.96g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Сахар, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|