Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 119.91g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Говядина Отварная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Лента Сухари Изюмные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|