Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 99.28g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ромашка, Schogetten Caramel Brownie, Чай, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Lunch: Чай, Healthy Food Курица Запеченная, 1501 пюре. Dinner: Кофе Латте, Кофе Латте, Чай, 1601 супчик, 1601 пирог. Snacks/Other: Сыр Чеддер, 1501 суфле из йогурта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|