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Fechando o terceiro dia fazendo jejum de 24 horas. Única refeição a janta: 2 ovos com, 2 fatias de queijo. Sobremesa gelatina zero. Já se foram mais de 2 kg. Enquanto o peso cair vou manter o jejum de 24 horas.
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84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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323 kcal
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Fat: 23.61g | Prot: 23.41g | Carbs: 3.96g.
Dinner: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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