|
Доброе время суток. Я в данный момент худеть и не смогу (в силу обстоятельств). Сейчас главное настроить правильное питание. И забыть, что еда не главная!! Теперь главное настроить психологическое равновесие и быть счастливой. И тогда все получится!!!
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 78.78g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Вода. Lunch: Урюк, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлебпром Хлеб Белый, Суп из Свинины. Dinner: Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Зеленый Чай, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cleaning - 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 81.9 kg a Week
|