|
Процесс пошёл))
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 85.13g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гречка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Superbatman_zo's Weight History
|