Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 37.24g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Сыр Домашний, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Болгарский Перец, Сердечки с Шампиньонами в Йогурте. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|