Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 114.66g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Хлеб Дарницкий. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Салат из Капусты и Огурца, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|