Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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2015 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 145.41g | Carbs: 309.48g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia. Dinner: Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas, Beterrabas, Qualitá Repolho Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Frimesa Bisteca Suina, Tavitto Leite Fermentado Desnatado Adoçado , Germina Linhaça Marrom, Lugen Semente de Chia, Tavitto Leite Fermentado Desnatado Adoçado , Tavitto Leite Fermentado Desnatado Adoçado , Tavitto Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Banana Nanica. more...
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Gaining 16.8 kg a Week
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daizapinheiro80's Weight History
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