Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
45 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 48.27g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Азбука Вкуса Багет, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Куриное Филе, Соевый Соус, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Пиканта Кабачковая Икра, Кириешки Сухарики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|