Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
40.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 119.21g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Редька, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Репа, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Редька, Морковь. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Ашан Груша Вильямс, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|