Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 48.15g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные), Красный Октябрь Вафли Аленка. Dinner: Равис Пельмени Московские Халяль. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|