Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 68.74g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Картофельный Салат с Яйцом, Norven Селедка в Масле. Lunch: Фруктовый Салат, Торт, Салат с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо, Norven Селедка в Масле, Своя Линия Морковь по-Корейски. Dinner: Ватрушка с Творогом, АТБ Грейпфрут, Кулиничи Хлеб Рижский, Пирятин Сыр Российский, Конфета, President Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|