|
Талия и бёдра минус, вес плюс. Но хочется-по похудеть 🤣🤣🤣
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 165.99g | Prot: 107.67g | Carbs: 31.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Royal Forest Какао Масло, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29% , Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Valio Сыр Ольтермани 29% , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|