Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 75.07g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Борщ с Говядиной. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Чеснок, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Изюм, Орехи Кешью, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Лимон, Lipton Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VOROBEVAIRINA's Weight History
|