Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 88.43g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Milky Way Minis, Snickers Snickers Пломбир, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Twix Twix, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Barilla Pipe Rigate N.91, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Реми Помидоры Красные. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Киви, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|