Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 42.45g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Nut Story Арахисовая Паста, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Оливки без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Яйцо Куриное, Тунец в Масле для Салатов "Пеликан". Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Красный Пищевик Батончик Wattson, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Дионис Хлеб Лилипут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|