Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 74.62g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Льняное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Банан, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киви, Чай, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|