Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 77.85g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Фарш, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик, Курага, Курага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|