Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 59.48g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|