Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 80.14g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Папа Может Свинина Деликатесная, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|