Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
113 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 69.53g | Carbs: 19.09g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Масло Грецкого Ореха, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста, Hortex Фасоль Стручковая, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|