Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 31.68g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидор Соленый, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Жареный Картофель, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|