Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 52.93g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Киндер Буено, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон, Хлеб Черный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Белый Хлеб. Dinner: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Сервелат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Bounty Bounty , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|