Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 98.13g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Сахар, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мистер Хе Морковча. Snacks/Other: Мандарины, Ананас, Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|