Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 173.06g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Яичница с Помидорами, Кальмар, Борщ с Курицей. Dinner: Запеканка творожная с казеином, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка творожная с казеином, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|