Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 69.65g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Инжир, Каравай Хлеб для Тостов, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слата Торт Баунти. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|