|
хз, почему так.
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 101.23g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни , Шпинат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые. Lunch: Курица на Пару, Кабачки Тушеные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Соль, Черный Перец, Оливковое Масло, Укроп, Шпинат, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Киви, Вода из под Крана, Красное Яблоко, Вода из под Крана. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|