Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 81.81g | Carbs: 203.91g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany). Dinner: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Kujawski Olej Rzepakowy, Knorr Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Ser Gouda, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Mięso z Piersi Kurczak, Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Other: Cukier, Gellwe Cukier Waniliowy, Sottile Gusto Mascarpone, Sante Ksylitol, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Kraft Oreo, Cukier, Sottile Gusto Mascarpone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, Kraft Oreo, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Jajko, Gellwe Cukier Waniliowy, Kraft Oreo, Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|