Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 103.12g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Monini Масло из Виноградных Косточек, То, Что Надо! Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка, Огурец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Грецкие Орехи , Окей Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|