|
Olá bom dia pessoal 🙋 não tirei foto do meu café da manhã ,mas estou passando aqui para dar um oi
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 85.22g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Suco Detox. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). more...
|
steady weight
|