Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 131.06g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Гречка, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Мираторг Куриные Желудки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Овощи Гриль, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|