|
Нагрузки ого-го, фигура улучшается
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 100.55g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: 365 Дней Миндаль Жареный , Яичница. Lunch: Капучино, Макдоналдс Куриные Крылышки (9). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Coconut Secret Кокосовая Мука, Зеленое Яблоко, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|