veladdi's Journal, 14 Jan 20

veladdi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

кто знает, почему наедаюсь очень маленьким качеством еды? я даже пол маленькой чашки не сьела, а живот как будто набит...

41.4 kg Lost so far: 13.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2020:

90 kcal

Fat: 1.25g | Prot: 3.48g | Carbs: 17.23g. Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Капуста, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...

1147 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Мне бы так наедатся

14 Jan 20 by member: лешачек

ограничения в питании маленькими порциями часто приводит к тому, что желудок быстро наполняется, тк привык получать немного еды. Можно сказать, он уменьшается хD та же проблема, пытаюсь увеличивать порции

14 Jan 20 by member: oshushushushusho

с одной стороны вроде плюс, с одной минус :/

14 Jan 20 by member: veladdi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

veladdi's Weight History

View Complete History

veladdi's Journal, 14 Jan 20

Submit a Comment

veladdi's Weight History