Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 118.48g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Солянка. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Сыр Российский, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, Батон, Стародворье Сосиски Баварские, Майонез, Стародворье Сосиски Баварские, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Manifesto Хлебная Соломка с Солью. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyadevi94's Weight History
|