Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 85.31g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Сыр Витязь 50%, Егорьевская Фабрика Буженина. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло (Первого Отжима), РИФ Фишбургеры Тресковые. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Mikado Личи Очищенные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|