Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 108.55g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Семга Слабосоленая, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сырники. Lunch: Гречка, Троекурово Грудка. Dinner: ёжик, Макароны Отварные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialazunina's Weight History
|