Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 90.45g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Ольтермани 17%, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Медовик, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|