Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 134.80g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Гарнец Кукурузная Манка, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Морковь, Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|