Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 128.28g | Prot: 98.18g | Carbs: 34.20g.
Breakfast: Орехи Кешью, Укроп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Свинина Шея. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|