Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 57.94g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Макфа Вермишель Отварная, Агрокомплекс Сосиски , Русский Хлеб Булочка Столичная. Lunch: Чай с Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чай с Сахаром, Додо Пицца Итальянская, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|